Cara Alami Melancarkan Haid Yang Telat

Cara Alami Melancarkan Haid Yang Telat dan Tidak Teratur (Telat Datang Bulan)

Dalam tubuh perempuan itu terjadi setiap bulan proses yang terkait dengan tiga sistem: hormonal, endokrin dan saraf . Beberapa wanita memiliki periode menstruasi yang sangat akurat setiap 28 hari.

Jika Anda mengalami haid tidak teratur dan tidak tetap, kemungkinan penyebabnya antara lain:

  • Penggunaan kontrasepsi
  • Penggunaan obat antihipertensi
  • Konsumsi obat antipsikotik
  • Perubahan hormonal dan perubahan mendadak dalam berat badan
  • Stres, kecemasan atau kegugupan
  • Masalah tiroid
  • Operasi ginekologi atau intervensi
  • Perubahan rutin (terutama saat istirahat)
  • Kurang olahraga
  • Kekurangan makanan atau gangguan makan

Cara Alami Melancarkan Haid Yang Telat Dengan Herbal

Cara Alami Melancarkan Haid Yang TelatJika haid tidak akurat dan sering takut untuk menjadi hamil atau memiliki masalah kesehatan tidak muncul pada tanggal tertentu, sebaiknya Anda mengkonsumsi obat pelancar haid seperti ramuan ini:

  • Rosemary

Secangkir teh rosemary sehari adalah dosis yang disarankan untuk mengatur menstruasi pada wanita.

  • Salvia

Di antara komponen-komponennya kita tidak bisa mengesampingkan minyak esensial, yang mengatur aktivitas hormonal (dalam hal ini estrogen). Di samping itu, teh salvia mengurangi kecemasan.

  • Kamomil

Bunga ini digunakan misalnya untuk mengurangi demam, psoriasis dan arthritis dan untuk meringankan muntah, mual dan pusing. Hal ini dapat berfungsi untuk mengatur periode menstruasi juga. Caranya konsumsi sehari tiga cangkir.

  • Jahe

Tanaman jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan suhu tubuh dan merangsang proses menstruasi. Konsumsi jahe secara rutin bisa direbus dalam air maupun dengan cara sesuai keinginan Anda.

  • Peterseli

Teh ini dikonsumsi hanya jika Anda 100% yakin tidak hamil karena itu memiliki sifat aborsi dan dapat membahayakan kesehatan. Peterseli membantu memajukan periode jika dikonsumsi setiap hari (3-4 cangkir). Ini adalah tanaman penuh vitamin (terutama C) dan mineral yang akan membantu pada saat menstruasi tidak merasa energi yang rendah.

  • Verbena

Ia memiliki kemampuan untuk mengatur kelenjar pituitari (di mana hormon diproduksi). Oleh karena itu dianjurkan untuk minum teh dari tanaman ini dalam kasus-kasus menstruasi yang tidak teratur untuk masalah tiroid atau konsumsi pil tertentu. Hal ini juga baik untuk mendorong relaksasi dan menghilangkan stres mungkin menyebabkan keterlambatan haid.

Cara Alami Melancarkan Haid Yang Telat

  • Matricaria

Ini adalah tanaman yang tumbuh liar di kebun dan jalan-jalan. Hal ini digunakan sebagai teh untuk mengatur menstruasi. Tidak dianjurkan untuk minum lebih dari 4 cangkir sehari.

  • Bijih

Ini rasa pedas dan tanaman dapat berfungsi untuk dimulai sebelum menstruasi . Untuk mengurangi kepahitan kami sarankan Anda tambahkan madu.

  • Timi

Agar efektif Anda perlu untuk menggabungkan itu dengan safron.

  • Angelica root

Tanaman ini bertindak sebagai emenagogo dan mengaktifkan aliran darah di dalam rahim. Merupakan obat yang sangat baik untuk menstruasi yang lebih rendah . Untuk mengambil keuntungan dari manfaat mengkonsumsi akar teh angelica sebanyak 3 kali sehari (setelah makan).

Tips Untuk Menstruasi Tidak Teratur

Anda dapat mengubah beberapa kebiasaan yang dapat mempengaruhi periode seperti:

  • Banyak konsumsi makanan nabati
  • Hindari konsumsi daging untuk sementara waktu
  • Pilih biji rami dan wijen karena dapat memberikan zat besi
  • Mengkonsumsi beras merah, ragi dan ganggang karena mengandung vitamin B
  • Tidak minum kopi, alkohol atau minuman manis
  • Perhatikan jika Anda memiliki kekurangan zinc , besi atau vitamin B6, karena dapat mengubah periode
  • Hindari stres yang berlebihan dan segala sesuatu yang hasilkan saraf atau kecemasan

Dalam kehidupan wanita, dapat memiliki saat-saat ketidaknyamanan yang disebabkan oleh siklus menstruasi baik untuk nyeri haid di perut atau gejala lain seperti kembung, sakit kepala, mual dan dalam beberapa kasus yang ekstrim seperti muntah, pusing atau kram.

Selain menggunakan herbal, beberapa pola perilaku dapat mengurangi nyeri haid seperti:

  • Mengkonsumsi makanan yang mudah dicerna
  • Membuat latihan lembut untuk merangsang otot-otot
  • Menerapkan panas ke daerah yang menyakitkan

Itulah beberapa cara alami melancarkan haid yang telat dan tidak teratur. Obat herbal pelancar haid yang lainnya juga bisa Anda dapatkan dari berbagai macam jenis tumbuhan/tanaman lain yang bisa dilihat pada informasi-informasi bermanfaat lainnya.

Bahkan selain tanaman, ada juga hewan untuk membantu melancarkan haid yang tidak teratur seperti halnya teripang atau gamat emas yang ada di dasar lautan.

:: http://goldkrilloil.info/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *